Yoga pentru copii și adolesencenți ~ Cluj Napoca

Am bucuria să vă anunț că inițiem atelierele de yoga pentru copii și adolescenți în Cluj Napoca.

La cei mici atelierele se desfășoară sub formă de povești și joc în mișcare .
La adolescenți se explică posturile yoga și  beneficiile lor, facem exerciții de respirație, vorbim despre controlul emoțiilor și punem mai mult accept pe relaxare. 

Dintre beneficii:

Yoga pentru copii este o activitate minunată pentru combaterea sedentarismului și a obezității, creșterea și tonifierea masei musculare, menținera unei greutăți optime, îmbunătățirea respirației și a coordonării, a flexibilității și agilității, per ansamblu: îmbunătățirea stării generale de sănătate.
La adolescenți, yoga ajută  la un echilibru psihic și la eliberarea de sentimentul de anxietate. 

Plus multă voie bună împreună!

Pentru a forma grupele pe categorii de vârste, vă invit să trimiteți email cu datele la yogacopii@gmail.com. 

Ne adresăm copiilor de la cele mai mici vârste 4 -5 ani până la adolescenţii de 14-16 ani. 

Detalii clasa http://educatiainimii.blogspot.ro/2013/09/yoga-pentru-copii.html
                   https://www.facebook.com/Yogapentrucopii

Cu soare în suflet,
prof. Daniela Mihalciac

0745 818.852